Nu ook slaapoefentherapie bij inMotion
Vanaf nu ook Slaapoefentherapie bij Oefentherapie inMotion.
Iedereen slaapt wel eens slecht. Dit heeft niet direct gevolgen voor de gezondheid. Maar als u langere tijd slecht slaapt, neemt de vermoeidheid toe en ervaart u steeds meer beperkingen in uw functioneren. Op den duur brengt het ook emoties met zich mee, zoals angst, verdriet en boosheid.
De behandeling van een Slaapoefentherapeut richt zich op het doorbreken van de vicieuze cirkel door zowel de oorzakelijke als de instandhoudende factoren aan te pakken. Een slaapoefentherapeut helpt mensen door middel van bewustwording en gedragsverandering. Het slaapprobleem wordt gezien als een onderdeel van uw algemeen dagelijks functioneren en andere klachten die overdag een rol spelen. Zowel uw dag als uw nacht nemen we in onze 24-uurs aanpak onder de loep. Uitleg en praktische tips worden gecombineerd met ontspanningsoefeningen en cognitieve therapie.
De behandeling kunt u zowel individueel als in groepsverband volgen.
Voor o.a. de volgende slaapproblemen kunt u terecht bij Oefentherapie inMotion:
- inslaapproblemen
- doorslaapproblemen
- te vroeg wakker worden
- nachtelijk piekeren
- (langdurig) gebruik van slaapmedicatie
Voor meer informatie over de behandeling van slaapproblemen kunt u contact opnemen met Rian Klomp, slaapoefentherapeut. rian@oefentherapie-inmotion.nl | 0546 823243.